Yin Yoga mit Sabrina
Yin Yoga mit Sabrina - Innere Balance trifft Atemtechniken
Was ist Yin Yoga? Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yoga-Art, bei welcher großteils liegende oder sitzende Körperhaltungenmehrere Minuten lang gehalten werden. Diese Yogaform ermöglicht es, Faszien zu lösen und mit Hilfe der Schwerkraft tief in die Dehnung zu finden. In Verbindung mit der...