Yoga in der Schwangerschaft

Yoga ist für viele ein geeigneter Begleiter für die Schwangerschaft. Es hilft dir, dich auf die Phase der Veränderung einzulassen – sei es geistig, emotional oder körperlich.

Die Schwangerschaft ist die ideale Zeit, um mit Yoga zu beginnen! Denn in dieser Zeit verändert sich viel und das bezieht sich nicht nur auf deinen Körper.  Der Körper der werdenden Mama bietet ein Haus, welches gut umsorgt werden muss.