Tibetisches Yoga, Meditation & Klang: Ein Weg zu Achtsamkeit und innerem Frieden

Erlebe einen tief transformierenden Workshop, der tibetisches Yoga, nichtduale Meditation und heilende Klänge verbindet.

Die Praxis basiert auf der Dzogchen-Tradition des tibetischen Buddhismus – einer hochentwickelten Linie, die auf die direkte Erfahrung des natürlichen, klaren Geisteszustands ausgerichtet ist.

Inhalte des Workshops:

• Dzogchen-Praxis & Philosophie: Zugang zur wachen, klaren Natur des Geistes
• Tsa Lung Übungen: Tibetische Yogatechniken zur Aktivierung und Harmonisierung der Energiezentren
• SemZin & Pranayama: Achtsamkeits-, Atem- und Energieübungen zur Vertiefung der Meditation
• Die 9 Reinigungsatemzüge: Traditionelle Praxis zur Klärung von Körper und Geist
• Klangreise & Mantra-Singen: Erleben heilender Vibrationen und tibetischer Mönchsgesänge – Mitsingen ist nicht erforderlich

Diese Erfahrung fördert innere Balance, geistige Klarheit, Präsenz, Energie und ein tiefes Gefühl von Verbundenheit.

Die Veranstaltung findet überwiegend in englischer Sprache statt. Doch Meditation, Klang und Gesang sprechen eine universelle Sprache, die keine Übersetzung braucht und Menschen unmittelbar verbindet. Jeder ist herzlich willkommen – unabhängig von den eigenen Sprachkenntnissen. Auf Wunsch können einzelne Passagen ins Deutsche übersetzt werden.

Eustaquio Del Rio, ursprünglich aus Mexiko, ist ein erfahrener Dzogchen- und tibetischer Yoga-Lehrer. Er begann schon in jungen Jahren, sich mit spirituellen Traditionen zu beschäftigen, lebte für einige Zeit in einem tibetischen Kloster und unterrichtet heute weltweit Meditation, Yoga und Klang. Eustaquio ist Sänger, Autor von neun Büchern mit Dzogchen-Gedichten und hat bei 15 spirituellen und ökologischen Filmen Regie geführt.