Im Bild: Rosengasse Arbesgasse (Foto: Watzek)
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Reformer Pilates Basics - Dein aktiver Start ins Wochenende
Reformer Pilates Übung
Bildnachweis: Tabea Schöffner
Veranstaltungstermine
Reformer Pilates Übung
Bildnachweis: Tabea Schöffner
Neugierig auf das Gefühl, wenn Kraft auf Leichtigkeit trifft?
Dann entdecke Reformer Pilates und erlebe, was Pilates auf diesem besonderen Gerät mit deinem Körper macht. Der Widerstand der Federn fordert deine Muskulatur, während der Reformer dich dabei unterstützt, Bewegungen präzise und kontrolliert auszuführen.
Du stärkst deine Körpermitte, mobilisierst deine Wirbelsäule, verbesserst deine Haltung und entwickelst mehr Beweglichkeit und Körperkontrolle. Bewusste Atmung begleitet die Übungen und hilft dir, Spannung gezielt aufzubauen und wieder loszulassen.
Das Ergebnis:
Du fühlst dich nach der Stunde gekräftigt, gut ausgerichtet und voller Energie für dein Wochenende.
Stärker. Aufrechter. Beweglicher. Du.
Einfach ausprobieren: Einzelne Termine können flexibel gebucht werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Anmeldung: www.tabea-schoeffner.de
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