Im Bild: Rosengasse Arbesgasse (Foto: Watzek)
Im Bild:
PILATES – Gesunder Rücken & Starker Bauch
Pilates in Hall
Bildnachweis: ©Andy Jackson (droidmedia)
Veranstaltungstermine
vergangene Termine:
04.03.2025, 18:30
11.03.2025, 18:30
Pilates in Hall
Bildnachweis: ©Andy Jackson (droidmedia)
Kurs 10 Einheiten | DI 18:30 - 19:30
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Bewegungstraining, bei dem der Fokus vor allem auf der Aktivierung der tiefliegenden Muskelgruppen liegt. Die Qualität der Bewegungsausführung, die Körperwahrnehmung, sowie die Haltung und der Muskelaufbau werden nachhaltig verbessert.