Lauftraining des Lauftreffs Hall in Tirol

Lust auf Bewegung in der Natur und Laufen in netter Gesellschaft? Unser Lauftreff bietet dir die Möglichkeit, mit sportlich Gleichgesinnten in lockerer Atmosphäre deiner Laufleidenschaft nachzugehen und dabei deine Fitness zu verbessern.

Unser dienstägliches Training richtet sich an Läufer:innen unterschiedlicher Niveaus. Du solltest auf jeden Fall eine gewisse Grundkondition mitbringen und es sollte dir möglich sein, eine Strecke von mindestens 7 Kilometern in ca. 50 Minuten durchzulaufen. So stellen wir gemeinsam sicher, dass alle Teilnehmenden mit Freude und Spaß trainieren können. Je nach Anzahl und Niveau der anwesenden Teilnehmenden teilen wir uns in bis zu drei Gruppen auf. Los geht’s um 18 Uhr bzw. 19 Uhr, je nach Gruppe:

• 18:00 Uhr - Start Gruppe 3 (für Genussläufer:innen, Pace ca. 7 min/km)
• 19:00 Uhr - Start Gruppe 1 (für leistungsorientierte Läufer:innen, Pace ca. 6 min/km) & Gruppe 2 (für ambitionierte Läufer:innen, Pace ca. 6:30/km)

Darüber hinaus kann es Spezialeinheiten wie Intervalltrainings oder zusätzliche Trainings zur Vorbereitung auf Wettkämpfe geben. Änderungen im Angebot und der Zusammensetzung der Trainings und Gruppen sind möglich. Insbesondere können sich Tempo sowie Streckenlängen und -schwierigkeitsgrade über die Saison hinweg steigern.

Bitte kleide dich den Wetterverhältnissen entsprechend. Nicht gelaufen wird bei Extremwetter wie Sturm, Gewitter und Temperaturen über 30°C.

Du kannst nach spätestens zwei Schnupperterminen frei entscheiden, Mitglied im Verein Lauftreff Hall in Tirol zu werden - das ist die Voraussetzung dafür, auch weiterhin am Training teilnehmen zu können. Der Mitgliedsbeitrag beträgt aktuell 30€ pro Jahr.

Komm vorbei und lauf mit!

Bei Fragen melde dich bei Obmann Heinz Lutz (Kontaktdaten siehe unten).