Empowered Beginnings - Schwangerschafts-Tagesretreat

Einen Tag nur für dich und dein Baby. Eine Auszeit, die du dir schenken darfst!

In unserem Tagesretreat begleiten wir dich durch eine wohltuende Auszeit, in der du Stress loslassen, in deinen Körper spüren und deine Schwangerschaft bewusst genießen darfst. Es geht nicht darum, etwas zu leisten, sondern darum, einfach zu sein, dich zu entspannen und die Ressourcen, die manchmal im Alltag verloren gehen, in dir wieder zu aktivieren. Gemeinsam mit einer kleinen Gruppe schwangerer Frauen erfährst du, wie kraftvoll es ist unter gleichgesinnten werdenden Mamas zu sein. Du wirst dich mit deinem Baby verbinden, deine Intuition stärken und deinem Körper das schenken, was er jetzt braucht.

Was dich beim Retreat erwartet:

• Sanfte Körperübungen & Atemübungen, die dich körperlich unterstützen und in die Entspannung führen

• Praktische Rituale, die dir helfen, dich mit deinem Körper und deinem Baby zu verbinden

• Raum für Austausch, Inspiration und die verbindende & nährende Kraft der Gemeinschaft

• Zeit nur für dich: frei von Erwartungen, frei vom Alltag

• Neue Klarheit für deine Bedürfnisse und die Fähigkeit, sie zu spüren und auszudrücken

Unsere Intention ist, dass du am Ende dieses Tages mit mehr Gelassenheit, Vertrauen und aufgetankt nach Hause gehst, gestärkt für deine Schwangerschaft und die Geburt und das Ankommen als (Mehrfach-) Mama.

Wann: Samstag 08. November 2025 10:00 - 18:00 Uhr

Ort: Achtsamkeitszentrum Hall in Tirol, Schumacherweg 2a, 6060 Hall in Tirol

Regulärer Preis: 157 Euro Ermäßigter Preis: 137 Euro *

*Der ermäßigte Preis gilt, wenn du bei Christin oder mir ein weiteres Angebot, wie Golden Weeks, den Empowered Beginnings-Kurs oder eine Begleitung in Anspruch nimmst.

Anmeldeschluss: 04. November 2025

Kurz zu uns: Wir sind Josephine und Christin, zwei Doulas, Yogins und Mamas von insgesamt 5 Kindern. Wir begleiten Frauen während Schwangerschaft, Wochenbett und zur Geburt – mit Liebe zum Frausein, Intuition, viel ganzheitlichem Wissen und Erfahrungsschätzen. In unseren Gruppenangeboten schaffen wir Räume für Verbindung, Vertrauen und eine ganzheitlich nährende Vorbereitung auf Geburt und Wochenbett. Wir freuen uns schon sehr auf dich! #schwangerschaftsretreat #auszeitfuerschwangere