Early Bird Pilates

Pilates ist nicht gleich Pilates. 

In diesem 5-Wochen-Kurs bewegen wir uns langsam, kontrolliert und mit Präzision. Die Übungen gehen fließend ineinander über. Unsere bewusste Atmung begleitet jede Bewegung und unterstützt einen harmonischen Fluss - nach der BASI® Pilates Methode.

Du stärkst deine Körpermitte, findest deine Balance, tankst neue Energie und entwickelst ein besseres Körpergefühl.

Immer montags von 07:30 bis 08:30 Uhr.

Sei dabei, sichere dir deinen Platz und erlebe deinen Höhenmoment auf der Matte! 

ANMELDUNG: info@hoehenmomente.at oder +43 650 7011981

Preis: € 95,00 (5 Termine, je 60 min) bzw. € 22,00 (Drop in auf Anfrage: Einzeltermin, 60 min)

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir in die Woche zu starten. 

Über mich:

Pilates begleitet mich schon seit vielen Jahren und ist - neben dem Wandern in den Tiroler Bergen - zu einem festen Bestandteil meines Lebens geworden. Durch meine Ausbildung zur zertifizierten BASI® Pilates Mattentrainerin habe ich noch einmal ganz neue Facetten dieser vielseitigen Trainingsmethode kennengelernt, wodurch meine Begeisterung noch weiter gewachsen ist. Diese Begeisterung möchte ich gerne mit dir teilen und dich dabei unterstützen, deine eigene Kraft, Balance und Körperwahrnehmung zu entdecken.