Breathwork Session "Durchbruch & Empowerment - Alte Muster sprengen"

Ende Februar trägt die Energie des Wendepunkts. Das Licht kehrt spürbar zurück – und in dir erwacht die Kraft, Grenzen zu verschieben. Diese Session ist für all das, was dich zurückhält: alte Muster, innere Blockaden, Überzeugungen, die nicht mehr zu dir passen. Mit dem verbundenen Atem öffnest du ein Feld für Transformation – kraftvoll, klar, befreiend. Hier darfst du durchbrechen. Hier darfst du du selbst sein.

Ablauf:

Ankommen & Intention setzen Was hält dich noch zurück? Welchen Durchbruch wünschst du dir? Wir stimmen uns darauf ein, alte Häute abzustreifen.

Aktivierender Atemflow Der Atem wird zum Katalysator: Er löst alte Muster, hebt festgehaltene Energie an die Oberfläche und schenkt dir Zugang zu deiner inneren Stärke. Ein Moment echter Selbstermächtigung.

Integration & Erdung Neue Klarheit sinkt in dein System. Du stabilisierst die gewonnene Kraft.

Stille & Nachspüren Du spürst deine eigene Power – ruhig, wahrhaftig und unerschütterlich.

Was du mitnehmen kannst

• Befreiung von alten Mustern
• Momentum & innere Stärke
• Das Gefühl "Ich bin bereit - ich kann das!"



Zu den Kosten (Sozialpreis 39€, Normalpreis 49€, Förderpreis 59€): Bitte wähle den Preis, der am besten zu deiner aktuellen finanziellen Situation passt – so bleibt Breathwork für alle zugänglich und wertschätzend.

Mindestalter: 18 (mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten auch jünger).



Du solltest nicht teilnehmen wenn du:

• Eine Traumatherapie besuchst, in psychologischer/ psychiatrischer Behandlung bist oder starke Psychopharmaka einnimmst;
• an Herzkreislaufproblemen leidest
• schwanger bist
• offene Wunden hast oder vor kurzem operiert wurdest

Bitte mindestens 2 Stunden vor der Session nichts (Schweres) essen!



Was ist mitzubringen:

• Einen warmen Pullover und dicke Socken, da dir während der aktiven Atemphase kalt werden kann
• Block und Kugelschreiber