6-Wochen Kurs "Integrative Achtsamkeit"

Integrative Achtsamkeit – ein 6-Wochen-Kurs: bewusst, lebendig, verbunden.

Dieser Kurs ist eine Einladung, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen – mit sanften Bewegungsübungen, Meditationen, Impulsen zur positiven Neuroplastizität, Selbstmitgefühl und achtsamem Austausch in einer sicheren, wohltuenden Atmosphäre. Er eröffnet einen Erfahrungsraum, in dem die Teilnehmenden neue Zugänge zu sich selbst entdecken und praktische Achtsamkeitsübungen mitnehmen können, um eine achtsame Haltung als bereichernde Lebensweise in deinen Alltag zu integrieren – für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und inneres Wachstum. Für alle, die neugierig sind, neue Impulse für ihr Leben suchen und Achtsamkeit in einem sicheren, wertschätzenden Raum erfahren möchten.

Start: Dienstag, 15. September 2026, 19 Uhr

Kosten: 6-Wochen Kurs 120,--

max. 6 TeilnehmerInnen

Mehr Infos unter www.staymindful.at