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Im Bild: Oberer Stadtplatz Foto: Watzek

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Vinyasa Yoga (speziell für Anfänger)

Vinyasa Yoga (speziell für Anfänger)

Beginner Flow

Im Vinyasa Yoga werden die Körperübungen, die sogenannten Asanas, in fließenden Bewegungen aneinandergereiht. Der dynamisch fließende Yogastil ist fordernd für den Körper und beruhigend für den Geist, weshalb Vinyasa Yoga auch als 'bewegte Meditation' bezeichnet wird.
Die Übungen werden langsam, sanft und achtsam aufgebaut, sodass die Stunde auch für Anfänger sehr gut geeignet ist!

Dauer: 60 Minuten
Matten und Zubehör sind im YogaRAUM vorhanden!