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Im Bild: Oberer Stadtplatz Foto: Watzek

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Pilates II für Mittelstufe am Abend

Pilates II für Mittelstufe am Abend

Leitung: Malgorzata Kern
Dieser Kurs ist für jeden, der Pilates und seine Grundlagen schon kennt. Fließende Übergänge und kraftvolle Bewegungen sind Merkmale dieses Kurses. Wir verbinden Standing-Pilates mit klassischen Pilates-Bodenübungen. Für Abwechslung sorgen Kleingeräte wie der Foam-Roller, Theraband oder Redondo Ball. Das Training endet mit einer kurzen Entspannung.
Bequeme Kleidung, Socken, wenn vorhanden Gymnastikmatte mitbringen.
Donnerstag, 19.45 – 21.00 Uhr, 15mal
Anmeldung erforderlich!