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Im Bild: Oberer Stadtplatz Foto: Watzek

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Mama-Baby Yoga im Hofratsgarten Hall

Mama-Baby Yoga im Hofratsgarten Hall

Mama-Baby Yoga im Park, c Yun Yoga

  • Montag, 10.08.2020
  • um 16:45 Uhr
  • Montag, 17.08.2020
  • um 16:45 Uhr
  • Montag, 24.08.2020
  • um 16:45 Uhr
  • Montag, 31.08.2020
  • um 16:45 Uhr
  • Montag, 07.09.2020
  • um 16:45 Uhr
  • Montag, 14.09.2020
  • um 16:45 Uhr
Jeden Montag um 16:45-17:45 Uhr Mama Baby Yoga bei trockenem Wetter im Hofratsgarten (neben Burg Hasegg), oder im Landeskrankenhaus Hall, Milser Str. 10, 6060 Hall in Tirol
Psychiatriegelände Haus 5, Turnsaal

Yoga nach der Geburt, gemeinsam mit deinem Baby oder auch alleine, hilft dir deine Haltung zu verbessern und bei Verspannungen vor allem im Schulter-Nacken-Bereich durch unbequeme Still- und Tragepositionen.

Yoga hilft Ruhe zu finden und gelassener zu werden, und bei Erschöpfung durch zu wenig Schlaf.

Wir haben das Rückbildungsprogramm in die Yogaserie mit aufgenommen, so dass du dir einen Weg sparst. Den Beckenboden aktivieren und stärken ist generell eine Idee des Yoga, und in dieser Stunde speziell auf die Phase nach der Geburt ausgerichtet.

Möglich ca 4 Wochen nach einer natürlichen Geburt
oder ca 7-8 Wochen nach einem Kaiserschnitt.

Preise:
Schnuppern: € 10,–
Einzelkarte: € 17,–
10er-Karte: € 150,–
5er-Karte: € 80,–