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Im Bild: Oberer Stadtplatz Foto: Watzek

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Lunch Break Yoga (Mittagsyoga)

Lunch Break Yoga (Mittagsyoga)

Lunchbreak

  • Montag, 03.10.2022
  • um 12:00 Uhr
  • Montag, 10.10.2022
  • um 12:00 Uhr
  • Montag, 17.10.2022
  • um 12:00 Uhr
  • Montag, 24.10.2022
  • um 12:00 Uhr
  • Montag, 31.10.2022
  • um 12:00 Uhr
Yoga ist perfekt, um Körper und Geist in der Mittagspause Gutes zu tun. Egal, ob du im Büro (oder Homeoffice) den Tag am Schreibtisch verbringst, Schultern und Nacken verspannst und deine Beinmuskeln verkürzt oder ob du körperlich arbeitest, viel stehst und läufst: Eine körperlich aktive Pause in der Mitte des Tages tut dir auf jeden Fall gut, lockert Verspannungen und löst Blockaden. Davon profitieren auch dein Geist, deine Konzentrationsfähigkeit und deine Kreativität – denn wenn es im Nacken zwickt, kannst du vermutlich nicht so gut und frei denken. Körper und Geist sind schließlich eine untrennbare Einheit.
Diese Klasse beinhaltet Elemente sowohl aus dem Power- als auch dem Gesundheitsyoga und ist für alle Personen geeignet.