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Im Bild: Oberer Stadtplatz Foto: Watzek

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Bewegungsperlen - 12 Übungen des Yi Jin Jing Chi Gong

Bewegungsperlen -  12 Übungen des Yi Jin Jing Chi Gong

Leitung: Mag.a Hermine Kralinger
Die Mitte fühlt sich leicht an! - um dort anzukommen in der Erfahrung der eigenen Existenz unternehmen wir kleine Exkurse in den Osten und üben im wesentlichen die 12 Übungen des Yi Jin Jing Chi Gong, die speziell auf die tiefen Faszienketten wirken. Somit verfeinern wir die Wahrnehmung für die eigenen Körperstrukturen mittels im Liegen durchgeführter Bewegungsabfolgen. Eine kleine Meditation bildet den Abschluss.
Bitte Matte und ein größeres Handtuch mitbringen.
Mittwoch, 08.30 – 09.45 Uhr, 13mal
Anmeldung erforderlich!